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2024-09-20 视频: 前往查看
2024-09-20 图集:纽约|一人食吃什么🍽️|||BRUNCH店永远是我的好朋友🤓 一个人吃饭刚好的份量 食材搭配丰富 适合我这种杂食星人 不喜欢无聊的进食过程🥱 ·SONNY BOY P1 🍳HARISSA FOLDED EGG 有些辣味的招牌滑蛋 搭配清爽的蔬菜沙拉/苹果/牛油果 整体口感丰富又开胃 刚吃一口就加了份SOURDOUGH 他们家酸包好好吃 虽然明显用油煎过 但抵不住美味🤤 这家的MIMOSA还不错 是个DAYDRINK的好选择 ·TWO HANDS P2 🥣HARISSA CHICKEN BOWL 也是辣酱调味的鸡肉沙拉碗 鸡肉分量很足 稍微有点重口 还有一些红薯/糙米/蔬菜 很扎实的一碗 还加了份滑蛋中和一下调味 最后一份根本吃不完 咖啡是澳式的口感 还OK ·JACK‘S WIFE FREDA P3-5 🥗MAYA’S BREAKFAST BOWL 一碗都是我爱的食材 清爽健康的搭配SPAGHETTI SQUASH(金丝瓜?)的口感拌在糙米里好神奇 🥪MADAME FREDA 如果不喜欢清淡口味的可以试试这个鸭肉三明治 烤的外表焦脆内在松软的面包 里面夹着咸香的鸭肉 CHEESE给的很足 属于味蕾和精神双重满足的选择 这家FLAT WHITE算是BRUNCH店里好喝的 新鲜果汁的选择很少 密瓜汁慎点 很齁嗓子 · RUBY‘S CAFE P6-7 🥣CHICKEN AVOCADO 之前和朋友来总是吃招牌的大虾意面和汉堡 最近几次发现鸡肉沙拉非常适合一人食 吃到最后不会腻 又很有饱腹感 食材的选择很清爽的同时 调味又给味蕾带来满足😋 YUZU的鸡尾酒还不错喝 是有点度数的小甜水 适合自己微醺一下 ·JOE& THE JUICE P8 🥪TUNACADO/ SPICY TUNA 过去一年很想念的热压三明治!褒贬不一 自己喜不喜欢试了才知道 喜欢这家三明治的理由:有许多分店 方便快捷 可以UBER提前点好去PICK UP 喜欢面包片被压的脆脆的口感 非常适合上学没时间好好吃饭GRAB SOME FOOD 这个系列从上海更新到了纽约 很喜欢一个人吃饭 大概会成为常驻栏目🤔 一个人也要吃好喝好哦 我们下期见:) 日常 #纽约# #一人食吃什么# #纽约#美食 #BRUNCH#  前往查看
2024-09-20 图集:53岁 给想维持美貌的妹妹们一点真诚分享😜|||50多岁在大多数人眼里已是步入老年了,很多姐妹也早就做奶奶了,也是有些不太注重外表的姐妹也已放弃了自己,体态臃肿,赘肉横生[失望R],可也有不少精致的姐妹依然漂亮如花,体态轻盈,在外面根本看不出是年过半百的老人,在这我觉得不予置评各人的生活方式,只要自己开心快乐,选择怎样的生活都正常[微笑R] 我今天只想说说我自己在50多岁还能保持身材和气质的一些小小经验[害羞R]。我年轻时在同龄人中颜值顶多能打个5分,这5分包括身高(167),皮肤白,头发浓黑,还有大酒窝,其他就没什么优势了[失望R],小眼睛,驼峰鼻,毛孔粗这些都是造成我对自己外表不自信的原因。 可随着年岁渐长,我生活里的一些好习惯让我和同龄人逐渐拉开了距离,这里我总结了以下几点,可以给现在年轻妹妹们参考[害羞R] [星R]关于身材 我从年轻时就不喜欢吃油腻的东西,比如什么烧烤,火锅,麻辣烫之类的,同事们在一起大快朵颐,边吃边喝时,我就默默拿着我的清汤水饺…,在家因为妈妈做饭,我也没有发言权,她做什么我就吃什么,妈妈最爱吃青菜,顿顿不离,我也就被动接受[失望R],慢慢也习惯了,还有妈妈不能吃辣,我也基本不沾一点辣,所以到现在我都习惯了吃食物的本味,清淡饮食是我的主调 [星R]关于皮肤 我是混油皮,毛孔比较粗,但因为我的饮食习惯,很少长痘,身上皮肤也很好,还有我从年轻时就不爱喝各种饮料,早餐就一杯豆浆是甜的,在四十岁以后豆浆也不放糖了[偷笑R],估计这就是所谓的控糖吧。 另外一点皮肤好的原因应该是我睡眠时间比较长,因为自己做生意,早晨都可以睡个懒觉[失望R] [星R]关于头发 在四十多岁时,身边朋友白头发很多了,还笑说我也很快就会有的,不过到现在快十年了,也只有零星的白发,虽然说有遗传因素,但我俩哥哥都是四十多岁三分之一的头发都白了,这还是应该归功于我一直都有养气血的原因吧。 说了这么多,其实只是想告诉妹妹们,年轻时都多多少少是好看的,但想一直坚持美下来还是要忍受很多诱惑的,比如那些刺激味蕾的各种美食,比如那拼命熬夜玩手机的时刻,还有疯狂泡吧喝酒的时候…在你使劲造那些垃圾食物,和透支消耗身体的畅意时刻,你的健康和美貌也随之消逝,衰老和疾病都会提前来到,所以说,妹妹们,只要保持健康的饮食和作息,那些什么医美呀,仪器呀,又贵又维持不了多久的东西根本不用做,省钱又安全,只要五官不是有太大毛病,每个女孩都可以美丽精致到老[派对R] #生活#健康养生# #苹果原相机##抗衰老#  前往查看
2024-09-20 视频:原地起弹 前往查看
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2024-09-20 视频:|||东余铜镜 前往查看
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